V Gmundene som začala maľovať obrazy, no po čase som pochopila, že „tudy cesta nevede“. Tak som sa aspoň zúčastnila zaujímavého osobnostného kurzu a poznatky z neho mi pomáhajú aj v súčasnosti, už viem skôr odhadnúť človeka, viem, kedy ma kto chce oblafnúť, čo sa v ňom asi môže odohrávať a nedám so sebou manipulovať.
Jana je typ č.1. Stále pozoruje kriticky svoje okolie, zameriava sa na to, čo je zlé a čo môže zlepšiť. Neustále posudzuje, kritizuje seba a ostatných a takisto sa snaží o nápravu. Je pracovitá, spoľahlivá a dôsledná , presná, starostlivá, veľmi usilovná s nábehom na workoholizmus a perfekcionizmus. Má vysoké nároky na seba a svoje okolie. O svojej pravde je presvedčená, k morálke vedie i svoje okolie.
Problémy tohto typu? Obava z toho, že nebude dosť dobrý, obava z nedostatku lásky a pozornosti , zvnútorní si kritické hlasy rodičov a začne sa nimi riadiť. Také deti ako ona sa hrali až vtedy, keď si splnili povinnosti. Takýto človek túži po dokonalosti, lenže nikto nie je a nemôže byť dokonalý, preto má osobnostný typ č. 1 pocit, že nie je dosť dobrý. A rastie v ňom hnev, zlosť, tento typ hnev kontroluje, snaží sa mať pod kontrolou aj svoje reakcie , jeho vnútorné napätie ale stále rastie. Posudzuje, seba, ostatných, moralizuje, nevie oceniť iných, lebo vysokú kvalitu považuje za samozrejmosť. Nevie odpočívať. Zabáva sa až vtedy, keď má všetko hotové. Ale to sa stane málokedy.
Čo robiť? Nie myslieť si, že taký, aký som, nie som dosť dobrý, ale pomyslieť si, že som práve urobil to najlepšie, čo som mohol. Prijať sa, uvoľniť vnútorné napätie. Uvoľnenie, spontánnosť a zábava, to je liečba tohto typu.
Celá debata | RSS tejto debaty